1 προπόνηση/εβδομάδα για αρχάριο επίπεδο

Έως 2 προπονήσεις/εβδομάδα για προχωρημένο επίπεδο

Στο Quick Gym, συνδυάζουν εξατομικευμένη προπόνηση και την EMS τεχνολογία του Miha bodytec, προσαρμοσμένη στον κάθε εκγυμναζόμενο ανάλογα με τους στόχους του, ώστε σε 20 μόνο λεπτά να επιτυγχάνεται απόλυτη εκγύμναση ολόκληρου του σώματος. Η προπόνηση με Miha προσφέρει ηλεκτρική διέγερση των μυών ή όπως ονομάζεται παγκοσμίως Electrical Muscle Stimulation (EMS). Το Miha έχει πολλές χρήσεις και είναι για όλους!

Οι ηλεκτρικές συχνότητες που παράγονται από το μηχάνημα διοχετεύονται μέσω ηλεκτροδίων στο δέρμα που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τους μύες που θέλουμε να διεγείρουμε-γυμνάσουμε. Αυτό δημιουργεί συσπάσεις στο μυ έχοντας ως αποτέλεσμα τη κίνησή του. Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά γρήγορα, ορατά και μετρήσιμα με τη μέθοδο της σωματομέτρησης, ενώ η προπόνηση διαρκεί μόνο 20 λεπτά.

Πριν την πρώτη προπόνηση παρέχεται δωρεάν μέτρηση με το κορυφαίο μηχάνημα ανάλυσης σώματος eBiody με σκοπό να δείτε τις αλλαγές στο σώμα σας όχι μόνο εξωτερικά αλλά και με νούμερα. 

Κατά την προπόνηση με Miha Bodytec ενεργοποιούνται όλες οι μυϊκές ομάδας του σώματος. Είναι 100% ασφλές. Επιτυγχάνεται μέγιστη εξοικονόμηση χρόνου, καθώς συσπώνται ταυτόχρονα οι αγωνιστές και ανταγωνιστές μύες

Τα γιλέκα του Miha είναι ειδικά κατασκευασμένα να έχουν ηλεκτρόδια κατά μήκος όλης της σπονδυλικής στήλης γυμνάζοντας έτσι όλους τους μύες που τη στηρίζουν και που σπανίως μπορούμε να γυμνάσουμε αποτελεσματικά με τη συμβατική γυμναστική. Κατ’ επέκταση, βελτιώνεται η στήριξη της πλάτης/μέσης και τα προβλήματα ελαχιστοποιούνται.

Το Miha παρέχει ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος και αύξηση του μεταβολισμού, αλλάζει λοιπόν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει τις θερμίδες που λαμβάνουμε. Είναι λοιπόν ένα αποτελεσματικό εργαλείο απώλειας βάρους και λίπους από τον οργανισμό.

Η φυσική σας κατάσταση καθώς και η διάθεσή σας αλλάζει συνεχώς. Το Miha bodytec δουλεύει τους μύες σε βάθος. Έτσι τα αιμοφόρα αγγεία και οι συνδετικοί ιστοί του δέρματος αιματώνονται καλύτερα, έχοντας ως αποτέλεσμα την τόνωση και τη σύσφιξή του. Οι διαφορές γίνονται ορατές ήδη από τον πρώτο μήνα! Ειδικότερα αν η προπόνηση συνδυαστεί και με μια ισορροπημένη διατροφή τότε θα δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα στο σώμα σας.